我们都是神 *** ，激光瞄准靶心

新民晚报记者 李元春

说到拍摄，你会想到什么？ 神 *** ？ 首枚奥运金牌？ 离普通人还远吗？ 确实，过去的射击项目受到场地和设备的限制，很难在群众中普及。

图片说明：激光射击

但要改变玩法，激光射击近年来逐渐成为一项新兴运动，而这项运动在上海的发展和普及更是迅速——以奥运冠军陶露娜为代表的上海射击运动员目前正在积极推广激光射击。体育进校园不仅可以让普通学生沉迷于射击运动，还能促进射击运动的蓬勃发展。

安全可靠

什么是激光射击？ 与专业赛事中使用的 *** 相比，激光枪在保证与 *** 相同体验的同时，携带更加安全便捷。 他们只需要一个信号发射器和一个接收器，这对场地来说是有好处的。 几乎没有什么要求。 众所周知，安全是以往射击运动在学校普及的更大问题。 “激光枪的木质枪托和扳机搭配与比赛枪相同，但没有弹室，仅利用激光完成打靶，避免了安全隐患，也能打消老师和家长的顾虑。 ” 陶露娜介绍，“同时，激光射击设备是激光训练设备，可以在教室、走廊、操场进行训练，非常有利于校园射击运动的普及。”

图说：陶露娜指导学生

说起上海射击，有一个人不得不提，那就是奥运冠军陶露娜。 2000年悉尼奥运会，她为中国代表团夺得射击项目首枚金牌。 退役后，陶露娜从一线运动员转入幕后工作。 她从事过很多工作，但她始终致力于射击运动的推广。 她不仅创办了以自己名字命名的射击俱乐部，还在上海举办了各种射击比赛。 或者在活动中，你总能看到她忙碌的身影——作为市人大代表，她还在上海市十五届人大二次会议上呼吁在学校推广射击运动。 “射击不仅是一项运动技能，还有其独特的体育文化。了解这种体育文化的精神反过来对工作和生活都有帮助。因此，我希望通过推广射击运动帮助更多的年轻人健康成长。” ”

激光枪发射的激光会对身体或眼睛造成伤害吗？ 陶露娜解释说，完全不用担心：“现在用于射击的激光枪采用先进的双波长脉冲调制激光技术，发射功率小于1mW（1毫瓦），是一种安全类型的激光枪。”激光，使用时不需要任何防护措施，不会对眼睛造成任何伤害。”

图片说明：激光枪发射的激光不会对眼睛造成任何伤害

有益健康

参加射击运动对普通学生有什么好处？ 陶露娜表示，激光射击对青少年的身心素质有很好的训练效果。 可以培养学生的冷静、协调平衡、集中稳定、坚忍不拔等诸多心理素质：“射击运动需要场上强人，用心可以让学生知道什么是专注和冷静；而跑步和射击的体验需要静下心来，心跳加速，既是对学生的考验，又有助于培养学生的综合素质。”

今年10月中旬，陶露娜邀请自己的恩师、中国首位奥运金牌获得者徐海峰来到上海，在多所中小学推广射击运动。 “练习射击可以预防近视，因为在射击瞄准的过程中，眼球肌肉在运动，这对眼睛非常有好处。我希望通过射击运动，让更多的学生保持良好的视力，健康成长。” 徐海峰说道。

图说：陶露娜相信激光射击会受到学生的广泛欢迎

通过个人现场推广和研究，陶露娜也相信激光射击在校园的推广会受到学生的广泛欢迎：“现在很多孩子都热衷于网络上的一些虚拟射击游戏。其实，真实的——人物射击比游戏更好玩，更有挑战性，也更有趣。”

努力创新

对于一项运动来说，创新就是生命力激光虚拟射击动物，射击运动也不例外。 如果说从传统射击向激光射击的转变让射击运动变得更安全、更普及，那么陶露娜现在还有一个更长远的计划，那就是通过不断创新运动内容和方式，让激光射击“跨界”。 “混搭”更受上海青少年欢迎。

图片说明：激光射击比赛

本月中旬，陶露娜访问东华大学。 除了给学生们演讲之外，当天举办的2020上海大学生激光射击展也是由她的射击俱乐部主办。 为了推广激光射击运动，当天的比赛有趣地增加了站立、跪着、躺着三种姿势的射击。 这种新的模式引起了同学们的极大兴趣。 为了让更多的学生参与进来，大赛还大大降低了参与门槛。 职业激光跑射击比赛规则进行了调整。 个人赛的长度只有400米。 过关所需的射击环数量也从7环及以上改为4环。 以上就够了，而且参赛运动员都提前观看了练习视频教程，让大家能够很快熟悉这项运动，效果非常好。

“激光射击进入校园后，还可以配合田径项目开展一系列跑步射击、趣味项目拓展等活动，形成‘激光射击+X’的体育课程内容。” 陶露娜说，“‘射击+跑步’更受欢迎，之后我们将陆续尝试‘射击+跳绳’、‘射击+游泳’等项目的组合，让学生不仅可以锻炼身体素质还可以通过参加体育锻炼学生的心理，全面培养学生的综合素质。”