如果孩子的鞋子选择不当，可能会导致脚外翻！

每个月都有很多家长咨询我孩子应该穿什么样的鞋子。 由于现在生活方式的改变，孩子赤脚在沙子、草地等地方行走的机会越来越少，很多孩子出现了足外翻。 很多家长担心孩子外翻矫正后，生活中的一些习惯会旧病复发。 那么今天我们就来说说孩子在日常生活中应该注意什么？

在生活习惯中，与足部健康关系最密切的就是穿鞋。 宝宝的脚正处于生长发育的关键时期。 穿鞋不当会对宝宝的体态、腿型、脚型、身体骨骼发育造成不良影响。 影响。

那么夏天孩子不宜穿什么鞋呢？

1.凉鞋

主要指脚趾和脚跟漏气的凉鞋。 宝宝的脚特别怕热，所以很多妈妈都会选择在夏天给孩子买凉鞋。 事实上，凉鞋高跟鞋子小孩子，尤其是包裹性差的凉鞋，并不适合宝宝的脚。 。 婴儿喜欢跑和跳。 它们活泼好动，很容易踢到异物。 漏脚趾的凉鞋对脚没有保护作用，很容易伤害脚趾。 脚后跟更好有一个支撑物，帮助宝宝的脚踝不至于跑偏。

2.卡骆驰

Crocs穿着舒适，但材质较软，容易变形。 经常有孩子穿着Crocs乘坐自动扶梯，鞋子被自动扶梯夹住的 *** 。 因此，家长在给宝宝穿Crocs时要特别注意。

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3、高跟鞋

高跟鞋对地面的受力面积小，容易扭伤脚； 前脚受到鞋的挤压，很容易导致拇外翻。

4、二手鞋

每个孩子的行走习惯不同，穿鞋的部位也不同。 穿二手鞋可能会影响宝宝的行走步态和足部健康。

童鞋如何选择？

1、码数合适

这是最基本的要求。 鞋码太大或太小都不利于孩子足部发育。 太大的鞋子容易脱落，会影响走路的步态，不利于脚跟和足弓的生长； 太小的鞋子会挤压脚的生长。

2. 符合人体工学的曲率

鞋底不宜太软。 三分之一的鞋底容易弯曲。 在提供足弓支撑的同时，也满足足部的生长发育需求。 不要选择中间容易弯曲的鞋子，这样不利于足弓的发育。

3.硬化鞋跟

外翻脚的宝宝的脚后跟已经倾斜到一定程度了。 这时就需要连接鞋的后跟，为后跟提供稳定的支撑。

南方医科大学第三附属医院（广东省骨科医院、广东省骨科研究所）姚景辉医生希望对大家的健康有所帮助！