我本沉默 练习自己（经典）

在《走到生命的边缘》一书中，杨绛先生曾感慨地说：

“人生不易，终其一生，要不断修炼心灵，提升自我。”

很多人尝过生活的苦涩之后，就不想再努力了，也不想再改变了。 他们索性选择平躺，过着平庸的生活。

而有的人，越是经历人生的痛苦，越是懂得珍惜来之不易的当下，越是体会到生命的可贵。

于是，在红尘中，他不断地完善自己，修炼自己，成长自己，壮大自己，最终变得更加成熟、独立、成功。

一个人能走多远，能爬多高的山，就看他愿不愿意坚持修炼。

喜欢找理由的弱者，不管条件再高再好，也只想原地踏步，不想上进。

一个奋斗惯了的强者，无论走到哪里，都会匆匆修炼，义无反顾。

南怀瑾先生在书中写道：

“真正的修行不在山里，不在寺院，而是在社会。

我们每个人都在实践中生活，在生活中实践。 “

在生活中培养良好的情绪，稳定自己的心态，滋养自己的灵魂，修炼一切，直到锋芒毕露，百花齐放。

培养心态

英国作家查尔斯·狄更斯说：

“一颗健全的心，胜过一百种智慧。

你有什么样的心态，就有什么样的生活。 “

史铁生在《我与地坛》中非常温柔，富有哲理，表达了他对母亲的怀念和对痛苦经历的感悟。

残疾后，他的脾气越来越暴躁。 由于行动不便，他需要母亲照顾他的生活必需品。

于是，面对不公平的生活待遇，以及一天比一天增加的苦恼和愤怒，史铁生对这个世界的不满、愤怒和绝望，在他最亲近的人身上愈演愈烈，而这个人就是他自己。 生母。

当史铁生濒临绝望，故意做出打母亲的事情，甚至在母亲的心脏上“捅了一刀”时，他惊奇地发现，母亲所受的苦和痛苦，丝毫不亚于自己。

然而，每一次，母亲都非常默默地背负着一切，甚至一次又一次地忍着。

正是因为心中流淌着世界上最伟大的母爱，母亲的理解、宽容和博爱才一次次将史铁生拉出深渊。

当有一天母亲永远地离开人世时，史铁生如释重负、开悟、如释重负。 他说：

“她太痛苦了，老天爷看她受不了了，就把她叫回来了。”

史铁生经过母爱的熏陶和呵护后，逐渐有了健全的心态。

史铁生还说：

“一个人，生下来，不再是争论的问题，而是上天交给他的事实。

上帝把这个事实交给我们，顺便说一句，保证了它的结果。

所以，死亡是一件不需要操之过急的事情，死亡是一个必然会到来的节日。 “

瘫痪后的这些年，史铁生在充满绝望的日子里，在与母亲形影不离的日子里，养成了坚强的心态。

于是，本就贫瘠的心，带着睿智的思想，顽强的态度，带着生活的紧张，花朵悄然绽放。

稻盛和夫在《活法》中说：

“生活中遇到的一切，都会被你内心的磁铁吸引，疾病也不例外。”

认真对待生活，保持良好心态的人，不管身体发生了多大的变化，内心依然可以拥有无​​限的憧憬和力量。

然后，以乐观、豁达、洒脱的心态，真正用自己的智慧和阅历，创造属于自己的精彩人生。

正如哲学家塞内卡所说：

“如果你总觉得自己不走运，对现实不满，认为所有人都欠你的，那么即使拥有全世界，你也不会幸福。”

人的一生无非就是在各种得失之间交替。

或许，一开始的收获会让你惊喜连连，而暂时的损失会让你心灰意冷。

然而，随着时间的流逝，你会发现，无论是得到还是失去，生命的光阴一直在悄悄流逝。

相反，当我以一种洒脱、豁达、从容、随性的心态去应对生活中的大起大落、跌宕起伏之后我本沉默，整个人的心情顿时变得明朗起来，生活也更加充实、惬意，并且自洽。

培养灵魂

人们常说：

赏识一个人，始于容貌，落于才华，忠于人品。

一个品格高尚纯洁的人，往往有着更清澈的心灵。

所以，只有修好心灵，尽可能做一个德艺双馨的人，才能看到更好的人生风景。

显然，修魂也是一种极度的煎熬和痛苦，但最终，却能越来越自得，越来越满足。

孟子说过一句名言：

“天降大命于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，虚其身，扰其行。故心宽容使他们无法做到的事情受益。”

树怕空，人怕空。 一个灵魂高尚、品格出众的人，无疑容易给人心灵有芬芳的感觉。

修养心灵，面对人生的无常，人生的苦难，敢于意志的磨难，动心忍耐，不断的推翻自己，重塑自己。

如此一来，正如曾国藩所说：“志存高远，努力奋斗，努力奋斗，无论大小，都会有所成就。”

最终，灵魂得到了修炼和升华，最终通过其长期的沉淀、积累和强化，真正修炼出强大的自我和沉稳深邃的灵魂。

杨绛是这样说的：

“我们曾经那么渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最美的风景，其实是内心的淡定与从容。”

命运的波涛的确会牵扯到每个人，但并不是每个人都能真正从这波澜壮阔的人生风景中体会到自己、生命、心灵的至高点。

人活一辈子，插篱栽菊于心，饮茶赏花，才能知世故而不世俗，从容自得，顺畅纯洁，修身养性，乐在当下，安顿下来。

练习自己

这一世，人无时无刻不在修炼，没有所谓的终点，也不可能回到起点。

这种难得的练习，如果只是交了一张白纸，那就太可惜了。

只有磨炼自己，沉淀自己，修炼自己，才能最终成为更好的自己，看到更好的自己。

因此，随时随地保持自我修养和自律意识，可以时刻提升和成长自己。

那么，生活中的每一刻，都会给你美好的惊喜和收获。

正如南怀瑾先生在书中所写：

“真正的修行不在山里，不在寺院，而是在社会。

我们每个人都在实践中生活，在生活中实践。 “

愿你在修身的岁月里，心平气和，淡定自若，能承受一切。

然后，成为更好的自己，让那些美好而惊喜的时刻源源不断地向你袭来。