弘一法师《禅定》三遍，终于可以打坐了

一念静时，处处莲花开。

《心性菩提》中有这样一句话：谦虚之心，犹如杂草花之心。 它不取笑外界，也不在乎世人的嘲笑。

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没有自我的自我

弘一法师的《禅定》中有一句话：菩提心要知觉。 一个能够开悟的人，领悟能力高，认知层次高，他自己也和以前不一样了。

一天，一位迷茫的少年找到了禅师，希望能帮他解惑。

青年道：“师父，现在有人说我是天才，我前途不可 *** ；有人说我是傻子，我没有前途，您怎么看？”

”禅师听完，问他一个问题：“那你怎么看自己？

青年沉默了一会儿，不知道该如何回答。 他从来没有想过这个问题。

禅师说：“比如你看同一斤大米，大米在不同人眼里的价值是不一样的。在农民眼里，这斤米值1块钱；在农民眼里， “一斤粽子，3块钱。在酿酒师眼里，酿出来的能卖40块钱。但还是一斤米。”

青年若有所思地点点头。

禅师接着说：“不管别人抬你多​​高或贬低你，你就是你自己。重要的是你如何看待自己。”

听到这话，青年恍然大悟。

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自洁不外求

《六祖坛经·性有》：什么时候自性本来清净，什么时候自性不生不灭，什么时候自性自足，什么时候自性不动摇我本沉默，什么时候自性不动。是自性生万物。

这是惠能成道后对五祖说的话。 没想到的是，他的本性本来就是清净的，不生不灭，圆满不动摇，能生万物。

人太容易被外界打扰，太把别人的话当回事。

内心要纯洁自在，就要修心修身，而不是选择别人眼中的人设。

我们想成为什么样的人取决于我们现在怎么做，而不是我们怎么说。

我们的身心就像一个缩影，所有的答案都在我们自己的内心。

如果我们总是把期望放在自己之外，就很容易患得患失。

一旦把自己想要的变成自己，就会发现一切豁然开朗。

如果你懂得放下，你就能获得真正的自由。

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兴奋起来

禅师说：“心多静，福多深；心本无垢，心清净；一念生起风起，念死花开如锦缎。希望你想要的一切，你想要的一切。

男人！ 只是太喜欢把无关紧要的事情当回事，以至于无法让自己平静下来。

现代人真的很容易被情绪控制，脑子里想的东西多半是内耗。

你的想法会影响你以后的生活。 要想内心充实，就不能总想着外在的事情。

如果你想成为一个知识渊博、与众不同的人，那么你就不能放弃阅读。

人就是太贪心了，既要内心的清净，又要身体以外的一切。

舍得舍，不舍得，何来得？

一个天堂，一个地狱。

你的选择决定了你会成为什么样的人，你会做什么，你会取得什么成就。

如果人生注定要受苦，那么你的心态决定了你会承受什么样的痛苦。

凡事往好的方面想，想好的结果，不要把所有的压力都放在精神上。

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曾读到这样一句话：“多学植物，少学人，自性常清净”。

没有焦虑，没有内耗，不喜不思，心清净自在。

希望每个人都能找到属于自己的那片宁静！

我是反内耗团队，期待你的加入！